Dag 1:
Min allra första observation om mina djupa arbetssessioner var att de verkar vara en mycket kort tid. 3 timmars superfokuserat arbete per dag låter inte så imponerande. Resultatet av dessa 180 minuter var dock mer än tillfredsställande: Jag har åstadkommit en hel del!
Jag har snabbt märkt att djuparbete är som mest effektivt för mig när jag har en enda uppgift som inte kräver någon internetsurfning. Att skriva ett blogginlägg, som var min huvuduppgift under ett av dagens block, gick utmärkt. Att göra research för en artikel kändes däremot lite mer ostrukturerat. Det är svårt att säga när man fortfarande forskar i ämnet och när man bara läser en intressant text som mer eller mindre handlar om ämnet.
Dag 2:
Baserat på mina erfarenheter från dagen innan har jag bestämt mig för att ägna dagens båda djupa arbetspass åt vanligt skrivande. Ingen telefon, inga sociala medier, inget internet (förutom min käraste vän: synonymordboken).
Wow, det gick fort! Jag gjorde mycket mer än förväntat. Jag brukar normalt vara väldigt uppmärksam på mitt humör när jag skriver och vid minsta tecken på trötthet tar jag en paus. Det verkar vara en bra taktik, eftersom jag inte vill att kvaliteten på mitt skrivande ska sjunka. Med djupt arbete kände jag mig dock mer beslutsam om att hålla ut till slutet av sessionen.
På tal om tecken på trötthet är det mest uppenbara för mig när jag börjar fixera mig vid en enda mening eller rubrik och sedan försöker göra den perfekt flera gånger utan att se några effekter. Jag var medveten om att den här typen av mentala loopar faktiskt kunde distrahera mig från mitt djupa fokus. I stället för att försöka komma på en lösning gjorde jag en anteckning om att jag ville förbättra något och gick vidare. Det gjorde det hela mycket mer produktivt.
Dag 3:
Det första passet ägnades åt skrivande, så det kändes bekant och gick bra.
Jag var tvungen att göra några ärenden vid lunchtid, så jag kunde inte påbörja mitt andra djupa arbetspass förrän runt 16.30. Jag var lite trött: ärendena dränerade mig + jag åt en hamburgare till lunch vilket inte är den bästa idén om man inte planerar en tupplur efteråt, men hey, låt oss se!
Dagens andra session ägnades åt att skapa några e-bokslayouter i InDesign. Jag tycker att det är väldigt tillfredsställande att göra den typen av saker på egen hand, så jag försöker lära mig och bli mer skicklig på att använda Adobes verktyg. Det visade sig att min skaparentusiasm helt tog udden av eftermiddagssvackan och jag tillbringade till och med mer tid i djupt arbetsläge än vad jag ursprungligen hade planerat.
Förresten använder jag den inbyggda iPhone-timern för att ställa in larm för mina djupa arbetssessioner.
Dag 4:
Den första sessionen var jättebra (korrekturläsning av de artiklar som jag ska skicka ut till mina kunder) men jag var klar med uppgiften långt innan 90-minutersmarkeringen. Jag kände inte för att börja med en helt annan uppgift direkt, så jag bestämde mig för att helt enkelt förlänga den andra sessionen och göra den till 105 minuter istället.
Vid det här laget förstår jag helt värdet av att vara distraktionsfri under de djupa arbetspassen. Dagens ytliga arbetsuppgifter (svara på e-post, sortera några dokument, skapa en enkel banner för en Facebook-grupp) tog mycket längre tid än nödvändigt, eftersom jag inte var så uppmärksam på min fokusnivå. Kanske kan det vara en bra idé att skapa ett tidstak även för ytliga arbetsuppgifter?
Dag 5:
Ännu en gång kämpade jag med ett ytligt arbete som engagerade mig i början av dagen. En anteckning till mig själv: Jag måste gå igenom dagens första djupa arbetssession innan jag kollar min inkorg.
I övrigt kände jag mig egentligen inte annorlunda idag, trots att det är fredag och jag förväntade mig att känna mig lite mer lat än under första delen av veckan. Nix, det hände inte - jag älskar att djupt arbete kräver att man följer samma steg oavsett dag, tid eller plats. Det främjar verkligen produktiviteten.
Slutliga intryck:
Jag är verkligen entusiastisk över den här tekniken för tidshantering. Deep work gjorde att jag kunde göra allt jag hade planerat för veckan, utan att mina arbetsdagar blev alltför långa. Tvärtom, faktiskt - jag hade mer tid över än vanligt. Den strikta regeln om att inte distraheras gjorde att jag kunde slutföra en del krävande uppgifter på mycket kortare tid än vanligt.
Jag planerar att fortsätta experimentera med djuparbete: kanske kan jag lägga till en tredje daglig session eller göra dem 2 timmar långa? Min enda svaghet var att jag helt skulle komma tillbaka till mina gamla distraherade sätt under min grunda arbetstid. Jag borde definitivt arbeta med det.
Jag är inte säker på om den här tekniken skulle vara lätt att använda för personer som arbetar i team, men jag kan verkligen rekommendera den för frilansare som har kontroll över sitt dagliga schema.