Dag 1:
Min aller første observasjon av de dype arbeidsøktene mine var at de virker som veldig korte. 3 timer med superfokusert arbeid per dag høres ikke så imponerende ut. Resultatene av disse 180 minuttene var imidlertid mer enn tilfredsstillende: Jeg har oppnådd mye!
Jeg har raskt lagt merke til at dyparbeid er mest effektivt for meg når jeg har en enkelt oppgave som ikke krever surfing på Internett. Å skrive et blogginnlegg, som var hovedoppgaven min i en av dagens blokker, gikk veldig bra. Å gjøre research til en artikkel føltes derimot litt mer ustrukturert. Det er vanskelig å vite når man fortsatt gjør research og når man bare leser en interessant artikkel som mer eller mindre handler om temaet.
Dag 2:
Basert på erfaringene fra dagen før har jeg bestemt meg for å vie begge dagens dype arbeidsøkter til ren og skjær skriving. Ingen telefon, ingen sosiale medier, ikke noe internett (bortsett fra min aller kjæreste venn: synonymordboken).
Jøss, det gikk fort! Jeg gjorde mye mer enn forventet. Vanligvis er jeg veldig oppmerksom på humøret mitt når jeg skriver, og ved det minste tegn på tretthet tar jeg en pause. Det virker som en god taktikk, fordi jeg ikke vil at kvaliteten på det jeg skriver skal synke. Men når jeg jobbet dypt, følte jeg meg mer bestemt på å holde ut til slutten av økten.
Når vi snakker om tegn på utmattelse, er det mest åpenbare for meg når jeg begynner å fiksere på en enkelt setning eller en overskrift, og så prøver å perfeksjonere den flere ganger uten å se noen effekt. Jeg var klar over at denne typen mental looping faktisk kunne distrahere meg fra det dype fokuset mitt. I stedet for å prøve å finne løsningen, noterte jeg bare "kan forbedres" og gikk videre. Dette gjorde det hele mye mer produktivt.
Dag 3:
Den første økten var dedikert til skriving, så det føltes kjent og gikk bra.
Jeg måtte gjøre noen ærender rundt lunsjtid, så jeg kunne først starte min andre dype arbeidsøkt rundt kl. 16.30. Jeg var litt sliten: ærendene tappet meg for krefter + jeg spiste en burger til lunsj, noe som ikke er den beste ideen hvis du ikke planlegger en lur etterpå, men hei, la oss se!
Dagens andre økt var viet til å lage layout for e-bøker i InDesign. Jeg synes det er veldig tilfredsstillende å lage slike ting på egen hånd, så jeg prøver å lære meg og bli flinkere til å bruke Adobes verktøy. Det viste seg at skapergleden min tok knekken på ettermiddagsslummen, og jeg brukte til og med mer tid på å jobbe enn jeg opprinnelig hadde planlagt.
Jeg bruker forresten den innebygde iPhone-timeren til å stille inn alarmer for de dype arbeidsøktene mine.
Dag 4:
Den første økten var bra (korrekturlesing av artiklene jeg skal sende ut til kundene mine), men jeg var ferdig med oppgaven i god tid før de 90 minuttene var gått. Jeg hadde ikke lyst til å begynne på en helt annen oppgave med en gang, så jeg bestemte meg for å forlenge den andre økten til 105 minutter i stedet.
Nå ser jeg verdien av å være fri for distraksjoner under de dype arbeidsøktene. Dagens overfladiske arbeidsoppgaver (svare på e-post, sortere noen dokumenter, lage et enkelt banner til en Facebook-gruppe) tok mye lenger tid enn nødvendig, fordi jeg ikke var så oppmerksom på fokusnivået mitt. Kanskje det kunne være en god idé å sette et tidstak også for de overfladiske arbeidsoppgavene?
Dag 5:
Nok en gang slet jeg med noe overfladisk arbeid som engasjerte meg helt i begynnelsen av dagen. Notat til meg selv: Jeg må gå gjennom dagens første dype arbeidsøkt før jeg sjekker innboksen.
Bortsett fra det følte jeg meg egentlig ikke annerledes i dag, selv om det er fredag og jeg forventet å føle meg litt mer lat enn i første del av uken. Niks, det skjedde ikke - jeg elsker at dypt arbeid krever at du følger de samme trinnene uansett dag, tid eller sted. Det støtter virkelig produktiviteten.
Sluttinntrykk:
Jeg er veldig begeistret for denne tidsstyringsteknikken. Deep work gjorde at jeg fikk gjort alt jeg hadde planlagt for uken, uten at arbeidsdagene ble for lange. Tvert imot - jeg fikk mer tid til overs enn vanlig. Den strenge regelen om ingen distraksjoner gjorde at jeg ble ferdig med noen krevende oppgaver på mye kortere tid enn vanlig.
Jeg har planer om å fortsette å eksperimentere med dypt arbeid: Kanskje jeg kan legge til en tredje daglig økt eller gjøre dem to timer lange? Min eneste svakhet var at jeg ville falle tilbake til mine gamle distraherte vaner i løpet av den grunne arbeidstiden. Det bør jeg definitivt jobbe med.
Jeg er ikke sikker på om denne teknikken er lett å implementere for folk som jobber i team, men jeg kan absolutt anbefale den for frilansere som har kontroll over sin egen arbeidshverdag.