{"id":5286,"date":"2019-09-03T10:47:08","date_gmt":"2019-09-03T08:47:08","guid":{"rendered":"https:\/\/teamdeck.io\/?p=5286"},"modified":"2022-06-10T11:52:15","modified_gmt":"2022-06-10T09:52:15","slug":"time-management-techniques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/teamdeck.io\/it\/produttivita\/tecniche-di-gestione-del-tempo\/","title":{"rendered":"Abbiamo testato alcune tecniche di gestione del tempo molto diffuse (funzionano davvero?)."},"content":{"rendered":"<div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container text-left vc_col-sm-12 padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Qui, sul blog di Teamdeck, tendiamo a discutere di strategie di business, tra cui <a href=\"https:\/\/teamdeck.io\/it\/gestione-del-progetto\/strategie-di-gestione-del-tempo\/\">strategie di gestione del tempo<\/a>per una gestione pi\u00f9 efficace dei progetti e delle risorse. Il loro successo dipende spesso dalla capacit\u00e0 di gestire il proprio tempo sul lavoro. Per questo abbiamo deciso di fare un test di una settimana: far provare a tre persone alcune popolari tecniche di gestione del tempo e descriverne i risultati. Nel nostro esperimento ci sono pi\u00f9 variabili, poich\u00e9 tutti e tre abbiamo forme di lavoro diverse (a tempo pieno, part-time e freelance). Inoltre, tutti noi abbiamo compiti leggermente diversi nel nostro lavoro quotidiano, come potrete leggere di seguito.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per renderlo utile anche a noi, abbiamo cercato di trovare tecniche che ritenessimo effettivamente efficaci. Abbiamo scelto tre diverse tecniche di gestione del tempo:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lavoro profondo (Ania, Content Creator, freelance)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pomodoro (Joanna, Customer Success Specialist, dipendente part-time)<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Utilizzo delle ore di picco dell'energia (Adrianna, Growth Manager, dipendente a tempo pieno)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Durante l'esperimento abbiamo scritto un diario per raccogliere le nostre impressioni su queste tecniche di gestione del tempo. Ecco le nostre storie:<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container text-left vc_col-sm-12 padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><strong>Ania<\/strong><br \/>\n<b>Creatore di contenuti<br \/>\n<\/b><b>Libero professionista<\/b><\/p>\n<p><b>Tecnica di gestione del tempo che ho sperimentato: Lavoro profondo <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(basato sul libro di Cal Newport <\/span><a href=\"http:\/\/www.calnewport.com\/books\/deep-work\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">libro<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)<\/span><\/p>\n<p><b>Premessa principale:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nel suo libro, Cal Newport descrive un paio di approcci, tra cui quello che prevede di eliminare completamente il cosiddetto lavoro superficiale. Poich\u00e9 il mio ruolo mi impone di svolgere quotidianamente una discreta quantit\u00e0 di attivit\u00e0 superficiali, ho deciso di seguire la filosofia ritmica della programmazione del lavoro profondo. In pratica, ogni giorno programmer\u00f2 due blocchi ininterrotti di lavoro profondo e nel frattempo mi dedicher\u00f2 a compiti superficiali.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le mie fasce orarie di lavoro profondo durano dai 90 ai 120 minuti. Durante questo tempo lavorer\u00f2 solo su un compito assegnato. Il mio telefono e le notifiche di SM saranno spenti e berr\u00f2 dell'acqua fresca, in modo da non essere tentato di lasciare la scrivania.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Aspettative:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non vedo l'ora di provare il metodo del lavoro profondo. Avete mai visto delle gif di \"cuccioli distratti\" (tipo <\/span><a href=\"https:\/\/media1.tenor.com\/images\/19ef1ba7080b5149d0eb632a9b4893fe\/tenor.gif?itemid=6040165\"><span style=\"font-weight: 400;\">questo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">)? Io sono quel cucciolo. La mia sfida pi\u00f9 grande sul lavoro \u00e8 quella di rimanere concentrata sul compito da svolgere, senza cercare di fare multitasking o di controllare qualcosa che non devo fare per un'altra settimana o gi\u00f9 di l\u00ec.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">L'autore della tecnica del lavoro profondo la descrive come <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">la capacit\u00e0 di concentrarsi senza distrazioni su un compito cognitivamente impegnativo. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">Questo sembra un po' troppo bello per essere vero per il mio io distratto ma, allo stesso tempo, \u00e8 un grande obiettivo da raggiungere.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"720\" src=\"https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/02142708\/deep_work-960x720.jpg\" class=\"vc_single_image-img attachment-large\" alt=\"tecniche di gestione del tempo - lavoro profondo\" srcset=\"https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/02142708\/deep_work-960x720.jpg 960w, https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/02142708\/deep_work-300x225.jpg 300w, https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/02142708\/deep_work-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><b>Giorno 1:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mia prima osservazione sulle mie sessioni di lavoro profondo \u00e8 stata che sembrano molto brevi. 3 ore di lavoro super-focalizzato al giorno non sembrano cos\u00ec impressionanti. I risultati di quei 180 minuti, tuttavia, sono stati pi\u00f9 che soddisfacenti: Ho ottenuto molto!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ho notato molto rapidamente che il lavoro profondo \u00e8 pi\u00f9 efficace per me quando ho un singolo compito che non richiede la navigazione in Internet. Scrivere un post sul blog, che era il mio compito principale per uno dei blocchi di oggi, \u00e8 andato benissimo. La ricerca di un articolo, invece, mi \u00e8 sembrata un po' pi\u00f9 destrutturata. \u00c8 difficile capire quando si sta ancora facendo ricerca sull'argomento e quando si sta solo leggendo un pezzo interessante che \u00e8 pi\u00f9 o meno in tema.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><b>Giorno 2:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sulla base delle esperienze del giorno precedente, ho deciso di dedicare entrambe le sessioni di lavoro profondo di oggi alla semplice scrittura. Niente telefono, niente social media, niente internet (tranne il mio pi\u00f9 caro amico: il thesaurus). <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Wow, \u00e8 stato veloce! Ho fatto molto pi\u00f9 di quanto mi aspettassi. Vedete, di solito sono molto attento al mio umore quando scrivo e al minimo segno di stanchezza faccio una pausa. Questa sembra essere una buona tattica, perch\u00e9 non voglio che la qualit\u00e0 della mia scrittura diminuisca. Con il lavoro profondo, invece, mi sentivo pi\u00f9 determinato a resistere fino alla fine della sessione.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Parlando di segni di stanchezza, il pi\u00f9 evidente per me \u00e8 quando inizio a fissarmi su una singola frase o su un titolo, per poi cercare di perfezionarlo pi\u00f9 volte senza vedere alcun effetto. Ero consapevole che questo tipo di looping mentale poteva distrarmi dalla mia concentrazione profonda. Oggi, invece di cercare di trovare la soluzione, mi limitavo ad annotare \"da migliorare\" e ad andare avanti. Questo ha reso il tutto molto pi\u00f9 produttivo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Giorno 3:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La prima sessione \u00e8 stata dedicata alla scrittura, quindi mi \u00e8 sembrata familiare ed \u00e8 andata benissimo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ho dovuto sbrigare alcune commissioni verso l'ora di pranzo, quindi sono riuscita a iniziare la mia seconda sessione di lavoro profondo solo verso le 16.30. Ero un po' stanca: le commissioni mi hanno prosciugato + ho mangiato un hamburger per pranzo, che non \u00e8 la migliore idea se non si ha in programma un pisolino dopo, ma ehi, vediamo!<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La seconda sessione di oggi \u00e8 stata dedicata alla creazione di alcuni layout di ebook in InDesign. Trovo che creare questo tipo di materiale da sola sia molto soddisfacente, quindi sto cercando di imparare e diventare pi\u00f9 abile nell'uso degli strumenti Adobe. L'entusiasmo del mio creatore ha sconfitto il crollo pomeridiano e ho trascorso pi\u00f9 tempo in modalit\u00e0 di lavoro profondo di quanto avessi inizialmente previsto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">BTW Sto usando il timer integrato dell'iPhone per impostare gli allarmi per le mie sessioni di lavoro profondo.<\/span><\/p>\n<p><b>Giorno 4<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La prima sessione \u00e8 stata ottima (correzione degli articoli che devo inviare ai miei clienti), ma ho terminato il compito ben prima dei 90 minuti. Non me la sono sentita di iniziare subito un'attivit\u00e0 completamente diversa, quindi ho deciso di prolungare semplicemente la seconda sessione, facendola durare 105 minuti.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ormai capisco perfettamente il valore di essere liberi da distrazioni durante le sessioni di lavoro profondo. I compiti di lavoro superficiale di oggi (rispondere alle e-mail, sistemare alcuni documenti, creare un semplice banner per un gruppo di Facebook) mi hanno richiesto molto pi\u00f9 tempo del necessario, perch\u00e9 non stavo prestando molta attenzione al mio livello di concentrazione. Forse potrebbe essere una buona idea creare un limite di tempo anche per i compiti di lavoro poco impegnativi?<\/span><\/p>\n<p><b>Giorno 5:\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ancora una volta, ho lottato con un lavoro superficiale che mi ha impegnato all'inizio della giornata. Nota per me stesso: Devo fare la prima sessione di lavoro profondo della giornata prima di controllare la posta in arrivo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A parte questo, non mi sono sentita diversa oggi, anche se \u00e8 venerd\u00ec e mi aspettavo di sentirmi un po' pi\u00f9 pigra rispetto alla prima parte della settimana. Mi piace che il lavoro profondo richieda di seguire gli stessi passi indipendentemente dal giorno, dall'ora o dal luogo. Favorisce davvero la produttivit\u00e0.<\/span><\/p>\n<p><b>Impressioni finali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sono davvero entusiasta di questa tecnica di gestione del tempo. Il lavoro profondo mi ha permesso di fare tutto quello che avevo programmato per la settimana, senza allungare i giorni di lavoro. Anzi, il contrario: ho avuto pi\u00f9 tempo a disposizione del solito. La regola rigorosa di non distrarsi mi ha permesso di portare a termine alcuni compiti impegnativi in un tempo molto pi\u00f9 breve del solito.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ho intenzione di continuare a sperimentare il lavoro profondo: forse potrei aggiungere una terza sessione giornaliera o renderle di due ore? Il mio unico punto debole \u00e8 che, durante il lavoro profondo, torno completamente alla mia vecchia distrazione. Dovrei assolutamente lavorarci su.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non sono sicuro che questa tecnica sia facile da applicare per chi lavora in team, ma la consiglio vivamente ai liberi professionisti che hanno il controllo del loro programma giornaliero.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_100 vc_sep_dashed vc_sep_border_width_2 vc_sep_pos_align_center vc_separator_no_text vc_sep_color_grey\" ><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_l\"><span  class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_r\"><span  class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container text-left vc_col-sm-12 padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><b>Joanna<br \/>\n<\/b><b>Specialista del successo del cliente<br \/>\n<\/b><b>Dipendente a tempo parziale<\/b><\/p>\n<p><b>Tecnica di gestione del tempo che ho sperimentato: Pomodoro <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(sviluppato da <\/span><a href=\"https:\/\/francescocirillo.com\/pages\/pomodoro-technique\"><span style=\"font-weight: 400;\">Francesco Cirillo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> alla fine degli anni '80)<\/span><\/p>\n<p><b>Premessa principale: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Lavorer\u00f2 su compiti scelti per 25 minuti (un pomodoro) senza interruzioni, poi far\u00f2 una pausa di 5 minuti. Dopo 4 pomodori, far\u00f2 una pausa pi\u00f9 lunga e poi ricomincer\u00f2.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Aspettative:\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ai tempi dell'universit\u00e0, studiavo ininterrottamente per 45 minuti e facevo pause di 5 minuti tra una sessione di studio e l'altra. Penso che questo sar\u00e0 simile.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sono entusiasta di provare questa tecnica. L'unica cosa che mi preoccupa \u00e8 che sar\u00e0 difficile dividere i miei compiti in blocchi di tempo di 25 minuti. L'interazione con i clienti \u00e8 la mia massima priorit\u00e0, quindi non voglio rinunciarvi a causa dell'orario fisso del Pomodoro.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container text-left vc_col-sm-12 padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><b>Giorno 1:<br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sono un po' confuso: scrivere un diario sul metodo conta come pausa o no? \u00c8 la mia lunga pausa (25 minuti) e ho deciso di usarla per riportare le mie prime impressioni. Naturalmente, il problema non \u00e8 la tecnica in s\u00e9, ma la mia pianificazione.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In ogni caso, le sessioni di lavoro di 25 minuti sono difficili da allineare con gli standup quotidiani o le chiamate con Adrianna. Nessuna delle due telefonate regolari dura 25 minuti e faccio fatica a trovare compiti per il resto del pomodoro.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">L'app che uso per cronometrare le mie sessioni di pomodoro ha un ticchettio che mi aiuta a concentrarmi. D'altra parte, per\u00f2, \u00e8 troppo silenzioso per cancellare il rumore delle conversazioni in ufficio, e in pi\u00f9 non si sposa bene con la musica. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ho la sensazione di lavorare pi\u00f9 velocemente perch\u00e9 voglio arrivare alla fine dei 25 minuti di pomodoro. In pratica sto sfidando me stesso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La mia lista di cose da fare \u00e8 stata modificata pi\u00f9 volte perch\u00e9 ho sottovalutato la durata di un certo compito. Ho dovuto aggiungere altri 3 pomodori per finire qualcosa che inizialmente avevo stimato in 25 minuti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 un po' stressante quando so che mi servono solo 2 minuti per finire un compito, ma il mio timer indica che ho solo 11 secondi. Oh, e oggi ho perso una pausa, perch\u00e9 per errore ho programmato una telefonata con un cliente per quell'ora.<br \/>\n<\/span><b><br \/>\nGiorno 2<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oggi ho deciso di adattare la tecnica del Pomodoro al mio modo di lavorare. Ho ridotto le pause lunghe a 15 minuti. Nel creare la mia lista di \"cose da fare\" per oggi, ho tenuto conto della loro priorit\u00e0, ma anche delle riunioni programmate. Inoltre, accanto a ogni attivit\u00e0 ho scritto l'orario di inizio e di fine previsto:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">10:00 - 10:25 - TUTTI I GIORNI<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">10:30 - 10:55 - invio di messaggi su LinkedIn per la nostra campagna Product Hunt<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'applicazione che sto usando (Focus Keeper) ha una lunghezza fissa delle pause (nella versione gratuita), quindi la uso solo per cronometrare i pomodori, non le pause. Ho anche rinunciato al suono del ticchettio. Sono molto meno ansioso di ieri e continuo a lavorare in modo molto efficiente. Ascoltare la musica mi aiuta a mantenere la concentrazione. Oggi non sono stato distratto nemmeno una volta dalle conversazioni in ufficio!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Tutto sommato, l'app \u00e8 a portata di mano e la uso per cronometrare i miei pomodori, ma sapere che devo finire una sessione esattamente alle 11:30 rende tutto meno astratto. Sono persino riuscito a programmare una demo completa per un cliente, idealmente entro un pomodoro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sto creando un elenco di cose da fare per 4 pomodori alla volta. Dopo la pausa lunga, pianifico le 4 sessioni successive. In questo modo sono pi\u00f9 flessibile e la mia lista ha bisogno di meno modifiche. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Un'altra cosa: il tempo vola quando \u00e8 diviso in pezzi da 25 minuti!<\/span><\/p>\n<p><b><br \/>\nGiorno 3:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il Pomodoro non \u00e8 cos\u00ec ideale quando si verifica un imprevisto: un'interruzione di Internet a met\u00e0 sessione o nuovi snack vegani in ufficio che devono essere immediatamente assaggiati, o quando 6 persone hanno la loro riunione di stand-up accanto alla vostra scrivania.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b><br \/>\nGiorno 4:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niente giorno 4 - sono un dipendente part-time, ricordi?<\/span><\/p>\n<p><b><br \/>\nGiorno 5:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oggi non sono riuscita a mantenere il ritmo lavorativo 25-5-25. In parte a causa di una riunione annullata e in parte a causa di compiti urgenti di 10 minuti.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Credo che 25 minuti siano un periodo di lavoro troppo breve per me. La pausa sarebbe pi\u00f9 irritante che altro. Trovo facile entrare nello stato di flusso e quando sono l\u00ec preferisco finire il compito. In media, lavoro 5 ore al giorno e ritengo di non aver bisogno di pause lunghe e frequenti. Ho provato a fare una pausa di 25 minuti, ma onestamente mi \u00e8 sembrata una perdita di tempo. Ho bisogno di una sola pausa pi\u00f9 lunga al giorno per fare uno spuntino.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 tempo di elogiare il Pomodoro:<br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Creare un elenco di cose da fare \u00e8 ottimo e mi aiuta a completarle senza spostare i compiti al giorno successivo.<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\n\t<div  class=\"wpb_single_image wpb_content_element vc_align_center\">\n\t\t\n\t\t<figure class=\"wpb_wrapper vc_figure\">\n\t\t\t<div class=\"vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"638\" src=\"https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/03094445\/DSC2500-kopia-960x638.jpeg\" class=\"vc_single_image-img attachment-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/03094445\/DSC2500-kopia-960x638.jpeg 960w, https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/03094445\/DSC2500-kopia-300x199.jpeg 300w, https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/03094445\/DSC2500-kopia-768x510.jpeg 768w, https:\/\/cdn.teamdeck.io\/uploads\/website\/2019\/09\/03094445\/DSC2500-kopia.jpeg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container text-left vc_col-sm-12 padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><b>Impressioni finali<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il bene:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dividere il lavoro in sessioni da 25 minuti rende i compiti e le sfide meno spaventosi e pi\u00f9 digeribili. \u00c8 utile anche per quei compiti che si rimandano sempre alla prossima volta. A mio avviso, \u00e8 utile adattare il ciclo di vita del Pomodoro alle proprie capacit\u00e0. Per me, la pausa di 25 minuti era un po' drenante: quando avevo un buon flusso, era un peccato fermarsi.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mi piaceva il fatto di avere sempre sott'occhio il mio elenco di cose da fare con priorit\u00e0. Quando si presentava una demo di un cliente o una riunione non programmata, potevo tornare alla mia lista senza preoccuparmi di dimenticare qualcosa.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il Pomodoro limita il caos, \u00e8 fantastico!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il male:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quando si disattivano le notifiche di Slack per 25 minuti, ci si perde un sacco di divertimento in ufficio o di cose importanti come l'arrivo del venditore di panini. \u00c8 difficile resistere all'impulso di rispondere immediatamente con \"haha\".\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c8 necessario essere flessibili e sensibili alle priorit\u00e0. Il Pomodoro insegna a prendersi cura dei propri compiti, ma bisogna sapere quando interrompere la sessione in caso di urgenza (ad esempio, se il team ha bisogno di aiuto).\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0Lo stress iniziale: il primo giorno con il Pomodoro mi ha reso un po' ansioso. La pressione del tempo e il ticchettio del timer erano allo stesso tempo motivanti e stressanti. Bisogna ricordare che non \u00e8 la fine del mondo se un compito richiede 28 minuti invece dei 25 previsti.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un'ultima considerazione: questa tecnica di gestione del tempo funziona meglio quando i vostri collaboratori sanno che la state seguendo. Quando capiranno che volete, ad esempio, inserire una riunione giornaliera in un pomodoro, saranno meno inclini a tirarla per le lunghe. E chiss\u00e0, forse anche loro otterranno un aumento di produttivit\u00e0!<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<div class=\"vc_separator wpb_content_element vc_separator_align_center vc_sep_width_100 vc_sep_dashed vc_sep_border_width_2 vc_sep_pos_align_center vc_separator_no_text vc_sep_color_grey\" ><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_l\"><span  class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span><span class=\"vc_sep_holder vc_sep_holder_r\"><span  class=\"vc_sep_line\"><\/span><\/span>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container text-left vc_col-sm-12 padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><b>Adrianna<br \/>\n<\/b><b>Responsabile della crescita<br \/>\n<\/b><b>Dipendente a tempo pieno<\/b><\/p>\n<p><b>Tecnica di gestione del tempo che ho sperimentato: Ore di picco energetico<\/b><\/p>\n<p><b>Premessa principale: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Cercher\u00f2 di individuare le mie ore di picco energetico (i momenti in cui sono pi\u00f9 produttivo) e di utilizzarle per svolgere la maggior parte del mio lavoro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Aspettative:\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa mi aspetto? Trovare il momento in cui sono pi\u00f9 produttivo per pianificare meglio il mio lavoro. Lavorare costantemente dalle 9.00 alle 17.00 non offre molte possibilit\u00e0 in questo campo. Sar\u00e0 una novit\u00e0, quindi sono davvero entusiasta di farlo!<\/span><\/p>\n<p><b>Giorno 1:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sono riuscito a svegliarmi alle 5 del mattino, ho acceso Slack e ho iniziato a scrivere una relazione. Le prime tre ore sono state estremamente produttive, senza interruzioni, mi \u00e8 piaciuto molto.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avevo una telefonata in programma alle 17.00, quindi ho fatto una pausa pi\u00f9 lunga a met\u00e0 giornata (non avevo voglia di lavorare per oltre 12 ore). La pausa si \u00e8 rivelata un grande fallimento. Poich\u00e9 si \u00e8 sovrapposta all'orario di lavoro standard del team, ho ricevuto molti messaggi e domande, e ho dovuto rivedere alcune risorse visive. Ho lasciato alcuni compiti per le sessioni di lavoro della tarda serata, quindi il mio totale per la giornata sar\u00e0 di oltre 10 ore.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aggiornamento: la sera ero cos\u00ec stanca che sono riuscita a lavorare solo un'ora. Dovr\u00f2 verificare se la sera tardi potrebbe essere il mio momento di massima energia nel corso della settimana.<\/span><\/p>\n<p><b>Giorno 2:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sentivo ancora la stanchezza del giorno precedente, ma sono riuscito a svegliarmi presto e a lavorare. La sessione serale non si \u00e8 svolta perch\u00e9 ho lavorato troppo durante il giorno.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Giorno 3 e 4:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ho cambiato le cose: Ho mantenuto le sessioni mattutine, ma le ho iniziate un po' pi\u00f9 tardi (verso le 8). Ho lavorato fino alle 13 e poi ho risposto solo ai messaggi di Slack. Questa volta ho potuto provare le sessioni serali ed \u00e8 stato molto produttivo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tutto sommato, credo sia una questione di comunicazione. Quando il vostro team lavora dalle 8 alle 16, dovete essere almeno parzialmente disponibili. Se avete davvero bisogno di concentrarvi su un compito specifico, vi consiglio vivamente questo metodo, ma prima informate il vostro team e preparatelo al fatto che non sarete disponibili da X a Y.<\/span><\/p>\n<p><b>Giorno 5:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il quinto giorno \u00e8 stato un po' difficile, dovevo essere presente e impegnata durante il normale orario di lavoro dalle 8 alle 16, avevo un paio di riunioni in programma e non potevo saltarle. Questo mi ha anche mostrato quanto devo essere flessibile al lavoro e come posso adattare i miei picchi di energia agli orari dell'ufficio.\u00a0<\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container text-left vc_col-sm-12 padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<p><b>Impressioni finali:<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sono felice di essere riuscita a trovare il mio personale picco di produttivit\u00e0 (questo era il mio obiettivo all'inizio). Ho provato diversi orari: la mattina presto e la sera tardi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le mie ore di picco energetico? Alle prime luci dell'alba (a parte la fase di negazione di 10 minuti dopo l'allarme).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'aspetto negativo \u00e8 che questo approccio non \u00e8 il pi\u00f9 adatto per lavorare con un team. Come Growth Manager, devo essere disponibile per prendere decisioni o rispondere alle domande del team di sviluppo. <\/span><\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section feature-row vc_custom_1574416816256 vc_row-o-equal-height vc_row-o-content-middle vc_row-flex padding-medium bgv-default bgh-default halign-center\"><\/div><div class=\"vc_row wpb_row vc_row-fluid redl-row-section vc_row-o-content-middle vc_row-flex padding-default bgv-default bgh-default halign-default\"><div class=\"wpb_column vc_column_container text-center vc_col-sm-12 padding-default bgv-default bgh-default halign-center\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\">\n\t<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element\" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<h2 style=\"text-align: center;\">Siete ancora alla ricerca di una tecnica di gestione del tempo?<\/h2>\n<p style=\"text-align: left;\">Cerchiamo un sostegno:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/teamdeck.io\/it\/gestione-del-progetto\/il-miglior-software-di-monitoraggio-del-tempo-dei-dipendenti\/\">Le migliori applicazioni per il monitoraggio del tempo dei dipendenti<\/a> Cercato da amministratori delegati e direttori di progetto<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Efficace <a href=\"https:\/\/teamdeck.io\/it\/gestione-del-progetto\/gestione-dei-fogli-di-presenza\/\">Gestione dei fogli di presenza<\/a> per i responsabili di progetto<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Come scegliere il <a href=\"https:\/\/teamdeck.io\/it\/cassetta-degli-attrezzi\/come-scegliere-un-software-per-il-monitoraggio-del-tempo-dei-dipendenti\/\">Software per il monitoraggio delle ore dei dipendenti<\/a>?<\/li>\n<li style=\"text-align: left;\">Il <a href=\"https:\/\/teamdeck.io\/it\/produttivita\/le-migliori-app-per-la-gestione-del-tempo\/\">Le migliori app per la gestione del tempo<\/a> - Il punto di vista della Software House<\/li>\n<\/ul>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Risparmiare tempo e denaro con un'efficace <a href=\"https:\/\/teamdeck.io\/it\/produttivita\/ttested-time-management-techniques\/\">software di pianificazione delle risorse<\/a><\/h3>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<a class=\"redl-btn   vc_custom_1596025898618 redl-btn-medium redl-btn-69df57f45c5c7 btn-icon-left redl-btn redl-btn-two vc_custom_1551260371526 redl-btn-medium redl-btn-5f2168a4adf5d btn-hover-one btn-icon-right signup-top\" href=\"https:\/\/app.teamdeck.io\/register\">Prova gratuita di 30 giorni<\/a><div class=\"vc_empty_space\"   style=\"height: 32px\" ><span class=\"vc_empty_space_inner\"><\/span><\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Here, on Teamdeck blog we tend to discuss business strategies, including time management strategies, for more effective project and resource management. 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