Ден 1:
Първото ми наблюдение за сесиите ми за дълбока работа беше, че те изглеждат като много кратко време. 3 часа свръхфокусирана работа на ден не звучат толкова впечатляващо. Резултатите от тези 180 минути обаче бяха повече от задоволителни: Постигнах много!
Много бързо забелязах, че дълбоката работа е най-ефективна за мен, когато имам една задача, която не изисква сърфиране в интернет. Писането на публикация в блога, което беше основната ми задача за един от днешните блокове, мина чудесно. От друга страна, проучването на една статия ми се стори малко по-неструктурирано. Трудно е да разбереш кога все още проучваш темата и кога просто четеш интересен материал, който малко или много е по темата.
Ден 2:
Въз основа на опита си от предишния ден реших да посветя и двете си днешни сесии на дълбока работа на обикновеното писане. Без телефон, без социални медии, без интернет (с изключение на най-скъпия ми приятел: тезауруса).
Уау, мина бързо! Направих много повече, отколкото очаквах. Виждате ли, обикновено съм много настроен към настроението си, когато пиша, и при най-малкия признак на умора си вземам почивка. Това изглежда е добра тактика, защото не искам качеството на писането ми да спадне. При дълбоката работа обаче се чувствах по-решителна да издържа до края на сесията.
Говорейки за признаци на умора, най-очевидният за мен е, когато започна да се фиксирам върху едно изречение или заглавие, а след това се опитвам да го усъвършенствам многократно, без да виждам никакъв ефект. Бях наясно, че този вид мисловни цикли всъщност може да ме разсее от дълбокия ми фокус. Днес, вместо да се опитвам да разбера решението, просто щях да направя бележка "за подобряване" и да продължа напред. Това направи цялото нещо много по-продуктивно.
Ден 3:
Първата сесия беше посветена на писането, така че се чувствах добре и мина чудесно.
Трябваше да свърша някои задачи около обяд, така че успях да започна втората си дълбока работна сесия едва около 16:30 ч. Бях малко уморена: задачите ме изцедиха + имах бургер за обяд, което не е най-добрата идея, ако не планирате дрямка след това, но хей, да видим!
Днешната втора сесия беше посветена на създаването на някои оформления на електронни книги в InDesign. Смятам, че създаването на такива неща самостоятелно е много удовлетворяващо, затова се опитвам да науча и да стана по-професионален в използването на инструментите на Adobe. Оказа се, че ентусиазмът на моя създател напълно изкорени следобедната криза и дори прекарах повече време в режим на задълбочена работа, отколкото първоначално бях планирала.
BTW Използвам вградения таймер на iPhone, за да задавам аларми за дълбоките си работни сесии.
Ден 4:
Първата сесия беше чудесна (коригиране на статиите, които трябва да изпратя на клиентите си), но приключих задачата много преди 90-те минути. Не ми се искаше веднага да започна съвсем друга задача, затова реших просто да удължа втората сесия и вместо това да я направя 105 минути.
Вече напълно разбирам колко е важно да не се разсейваме по време на дълбоките работни сесии. Задачите за повърхностна работа за днес (отговаряне на имейли, подреждане на някои документи, създаване на прост банер за група във Facebook) ми отнеха много повече време, отколкото беше необходимо, защото не обръщах толкова внимание на нивото си на съсредоточаване. Може би би било добра идея да се създаде времеви лимит и за плитките работни задачи?
Ден 5:
Отново се борих с някаква плитка работа, която ме ангажираше в самото начало на деня. Забележка към себе си: Трябва да премина през първата дълбока работа за деня, преди да проверя входящата си поща.
Освен това днес не се чувствах по-различно, въпреки че е петък и очаквах да се чувствам малко по-мързелива, отколкото през първата част на седмицата. Не, не се случи - обичам това, че задълбочената работа изисква да следваш едни и същи стъпки независимо от деня, часа или мястото. Това наистина подпомага продуктивността.
Окончателни впечатления:
Наистина съм развълнувана от тази техника за управление на времето. Дълбоката работа ми позволи да направя всичко, което бях планирала за седмицата, без да разтягам работните си дни. Всъщност точно обратното - имах повече свободно време от обикновено. Строгото правило за липса на разсейване ме накара да завърша някои сложни задачи за много по-кратко време от обикновено.
Планирам да продължа да експериментирам с дълбоката работа: може би бих могъл да добавя трета дневна сесия или да ги направя двучасови? Единствената ми слабост е, че по време на плитката работа напълно ще се върна към старите си разсеяни начини. Определено трябва да поработя върху това.
Не съм сигурен дали тази техника би била лесна за прилагане от хора, работещи в екип, но мога да я препоръчам на хората на свободна практика, които контролират дневния си график.